Vipassana – Meditation
mit
Wolfgang Th. Seifert
Einsicht – Klarsicht
Vipassana-Meditation bedeutet intuitive Einsicht zu gewinnen, wie das Leben IST.
Im Betrachten, Zulassen und Aushalten aller körperlichen und geistigen Vorgänge, geschieht die Begegnung mit sich selbst, ohne Verdrängung, Vermeidung, Rechtfertigung oder Beschönigung.
Diese Übungsweise erfordert Mut zur Ehrlichkeit, Loslösung von Konzepten und Illusionen, Geduld und Kontinuität in der Übungspraxis.
In dem Maße, wie Wünsche und Ängste sich vermindern, wachsen Hiersein und Freiheit.
„Alles Leben unterliegt dem Gesetz
des Entstehens und Vergehens.
Dieses Gesetz in meditativer Einsicht
zu leben, prägt eine
gegenwärtige Spiritualität.“
