Vipassana - Meditation

Ein Weg zum Wesentlichen

mit

Wolfgang Th. Seifert

 

Vipassana-Meditation bedeutet intuitive Einsicht zu gewinnen, wie das Leben ist.


Im Betrachten, Zulassen und Aushalten aller körperlichen und geistigen Vorgänge, geschieht die Begegnung mit sich selbst, ohne Verdrängung, Vermeidung, Rechtfertigung oder Beschönigung.

Dieser Weg erfordert Mut zur Ehrlichkeit, Loslösung von Konzepten und Illusionen, Geduld und Kontinuität in der Übungspraxis.

In dem Maße, wie Wünsche und Ängste sich vermindern, erblühen Hiersein und Freiheit.

 

 

"Kein Weg, kein Ziel - Grenzenlose Weite."


"Achtsamkeit ist Gegenwart. Achtsamkeit geschieht."